めもめ日記

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【2025/03/18 08:43 】 |

ヨーロッパのファッション界では、痩せ過ぎモデルが問題になっています。
痩せているほうがスタイル的にかっこよく、キレイに見えます。
食事で摂った炭水化物は体内でブドウ糖になります。
和菓子、洋菓子、フルーツ系デザートなどなど。
食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。
ダイエットを行うにあたって、白米やパン等の主食は一切食べないなんていう人もいます。
体型をスリムに変えるには、体質そのものを改善する。
夢のようなダイエット方法。
他人からのアドバイスは大事にしましょう。
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【2011/12/20 03:00 】 | 未選択

１週間ダイエット、とても気になります。

体型を気にしている私にとって、なにより嬉しい事です。
迷信ですね。
いろいろなダイエット方法が、テレビで紹介されてきました。
朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。
基礎代謝は、２０代に入る前から徐々に減っていきます。
理由を知れば、自然に誰にでも起き得る事だと分かりますよね。
誰もが１０代の頃には、若い身体を持っていました。
中年太りになると、とても痩せ難くなります。

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【2011/12/18 02:01 】 | 未選択

ジョギングダイエット、気になります。

サウナでは痩せない？
ファミレスに行くと、ついついパフェやケーキ食べちゃいます。
いろいろなダイエット方法が、テレビで紹介されてきました。
デザートの誘惑に弱いのです。
生活の中で、消費するカロリーを増やす事により運動しなくてもカロリー消費してしまう。
整体で骨盤矯正をしてもらっても、お尻が全く小さくなりませんでした。
代謝を上げて、きれにに痩せましょう。
その結果、髪やお肌はツヤツヤになるといううれしい効果もあります。
本物の手法を選んで下さい。
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【2011/12/17 02:01 】 | 未選択

痩せ過ぎ？について調べてみましょう。

ダイエットに一度とならず、二度までも・・・失敗
大切なのは、運動ときちんとバランスの摂れた食事なんです。
それもキツい食事制限やハードな運動は不要。
女性の最適な体脂肪率は、20％くらい？でしょうか。
太ってしまった場合、あせらずゆっくりいきましょう。
主食には脳や筋肉の働きに必要不可欠な糖が含まれている大切な食品なのです。
たった一歩踏み出すだけで40代の方でも痩せる事に成功したそうです。代謝が活発になるため、肌や髪のコンディションはダイエット前よりもよくなります。
これで終わりにできるダイエットか。
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【2011/12/16 02:00 】 | 未選択

最新ダイエットダイエットの基本？

最近は体調がいいですね。
太っている人ほど、最初はどーんと体重が落ちますよね。
カロリー摂取を抑えるのが問題。
朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。
ダイエットは体も気持ちも元気でないと続かないんです。食事も人生の楽しみの一つです。
代謝を上げて、きれにに痩せましょう。
早いうちに抜け出してください！
即効性があっても、リバウンドしたら最悪ですよ。
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【2011/12/15 02:03 】 | 未選択

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