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運動と食事を見直す事で、必ず体重は元に戻るそうですよ。
ラーメン、餃子、ご飯・・・日本人は、大の炭水化物好きみたいです。 ダイエットは対自的な行為ですから、孤独感にさいなまれやすいんですね。 和菓子、洋菓子、フルーツ系デザートなどなど。 血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。 結果的には２週間で４キロも痩せました。 モデルと一般人とは、大きなギャップがありますよね。 夢のようなダイエット方法。 健康とダイエットの両立が理想ですよね。 [PR]ダイエット PR |
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