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【2018/11/18 21:33 】 |
あり得ない体型 ダイエットの基本?
脂肪を燃やす為にも熱量が必要なんですって。
ダイエットは食生活や運動だけがすべてではないんです。
リバウンドを繰り返し、体脂肪燃焼サプリでも痩せませんでした。
海外のモデルもいってましたよ。
運動により、脂肪が燃焼しやすくなる体を手に入れる。
モデルは、絶食にも近い食事で、痩せた身体を保つかたもいるそうな。
炭水化物を食べない、あるいは少なくする生活は長く続けられません。
これはあまり、聞いた事がありませんね。
痩せる為には、まず身体の健康度を上げる事が大切なんですよ。
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【2012/01/27 01:03 】 | 未選択
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