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会社の飲み会って、仕事の付き合いだから断れませんよね。
それは、一般の人が着たら全く違って見えてしまう為。 それもキツい食事制限やハードな運動は不要。 女性の最適な体脂肪率は、20％くらい？でしょうか。 太ってしまった場合、あせらずゆっくりいきましょう。 リバウンドもしたくない。 運動やバランスのよい食事で、便秘もすっかりよくなりました！ キレイにならなきゃ意味がない。 ただ単に痩せていれば良いんじゃないよね。 [PR]ビスラットゴールド PR |
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