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ダイエットする理由
食事の改善・・・これは優れたダイエット法であり、また健康法ですよね。 しかし普通に食べていても、脂肪は年齢と共に溜まり易くなって行きます。 しかし血液中の糖、つまり血糖値が急上昇すると血液中、筋肉、肝臓などに貯めておく量を超えてしまいます。 体重は一つの目安であり、それだけに気を取られているとダイエットの失敗につながりかねません。 デザートに限らず食べ過ぎはよくありませんよね。 あああ、やってしまった・・・ビールの飲み過ぎ。 中年太りになると、とても痩せ難くなります。 究極のボディコントロールシステム。 [PR]ダイエット PR |
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