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燃焼効率を上げれば太りにくくなります。
置き換えダイエットで満腹感を得られない場合、リバウンドする可能性があります。 脂肪は非常時に、もし足りなくなった時の為に使おうと身体が勝手に溜め込むんですね。 そうすると脂肪細胞に蓄えられることとなり、体脂肪の増加につながるのです。 摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。 また、どんなに痩せても肌や髪がボロボロになってしまっては意味がありません。 好き嫌いを克服する努力・・・か。 問題は夜です。 活性化の力が弱まった細胞を再び活性化します。 [PR]ダイエット PR |
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