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あなたは好き嫌いがありますか？
冬は身体を動かすのが億劫になりますよね。 冬の寒さは、自律神経を刺激して脂肪の燃焼を促進する効果があるそうですよ。 プロの指導ですか・・・？ 摂取カロリーを控えないと、行き場の無くなった栄養素が身体中に溢れ最後は脂肪になって蓄積されていくのです。 モデルは、絶食にも近い食事で、痩せた身体を保つかたもいるそうな。 急激なダイエットは体にもとても危険。 代謝が活発になるため、肌や髪のコンディションはダイエット前よりもよくなります。 ダイエットも大事ですけど、健康あっての話ですから。 [PR]ニューシースルーライト PR |
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