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サウナでは痩せない？
痩せているほうがスタイル的にかっこよく、キレイに見えます。 それもキツい食事制限やハードな運動は不要。 女性の最適な体脂肪率は、20％くらい？でしょうか。 食べる楽しみなくして、何の為の人生でしょう。 ダイエットを行うにあたって、白米やパン等の主食は一切食べないなんていう人もいます。 誰もが１０代の頃には、若い身体を持っていました。 中年太りになると、とても痩せ難くなります。 細胞内のミトコンドリアの働きを活性化することで、 [PR]ダイエット PR |
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