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もしかしたらあなたの周りにも経験者がいるかもしれません。
たくさん食べてるのに太らない人って、本当にいるんですよね。 食事で摂った炭水化物は体内でブドウ糖になります。 私達の身体も、程よい脂肪の溜め込みで抑えておきたいですね。 血糖値をあげてしまうような食品は避ける必要があります。 年齢だからと諦めるのは、まだまだ早いです。代謝を上げて、きれにに痩せましょう。 身体の新陳代謝を活発にして、脂肪を燃やす。 少しづつでもリバウンドしないほうがいいですね。 [PR]ダイエット PR |
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