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ウオーキングした後は、気分いいです。
ファミレスに行くと、ついついパフェやケーキ食べちゃいます。 脂肪は非常時に、もし足りなくなった時の為に使おうと身体が勝手に溜め込むんですね。 プロの指導ですか・・・？ 食に関する言い伝えには、正しい物と間違った物が混在しているのが事実です。 整体で骨盤矯正をしてもらっても、お尻が全く小さくなりませんでした。 誰もが１０代の頃には、若い身体を持っていました。 食事制限なんてムリ。 痩せる為には、まず身体の健康度を上げる事が大切なんですよ。 [PR] PR |
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