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劇的に変わるのは難しいかも。
食事の改善・・・これは優れたダイエット法であり、また健康法ですよね。 好き嫌いがあると、その分食べられない物が増えますよね。 ダイエットは運動と食事をうまく調和させましょう。 ほどほどに食べるのならば構わないのですが、ついつい食べ過ぎてしまう。 デザートに限らず食べ過ぎはよくありませんよね。 身体全体の細胞を活性化し、基礎代謝の高い身体に体質改善。 食事制限なんてムリ。 健康は、薬に頼って手に入れてはいけません。 [PR]ダイエット PR |
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