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やっぱ、脂肪が燃焼し易い体質へと変わらないと、ダイエットの繰り返しですね。
迷信ですね。 私の周りにもいますし、昔私もやっていた一人です。 プロの指導ですか・・・？ 基礎代謝は、２０代に入る前から徐々に減っていきます。 ダイエットを行うにあたって、白米やパン等の主食は一切食べないなんていう人もいます。 細胞の活動が弱まるなんて嫌だな 少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。 年齢と共に基礎代謝が落ち、新陳代謝も悪くなるので、痩せ難くなるのです。 [PR] PR |
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