皆さんは鰻と梅干を一緒に食べるのは良くないと聞いた事が有りませんか?
ファミレスに行くと、ついついパフェやケーキ食べちゃいます。
しかし普通に食べていても、脂肪は年齢と共に溜まり易くなって行きます。
朝食をとらないとと体温が上がらなくて、基礎代謝量が落ちて脂肪が溜まり易くなるみたいですよ。
バストやヒップなど必要な女性らしさは維持して痩せたいですよね。
ダイエットを行うにあたって、白米やパン等の主食は一切食べないなんていう人もいます。
筋肉をつけて痩せる。確かに基礎代謝は上がりますから。
プロはアドバイザーがいる?
食事の摂り方によって、食べても太らない身体に体質改善するだけです。
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