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ダイエット=体重を減らすこと
偏食ではありませんか? 短期間痩せリバウンドダイエットか、ゆっくり痩せ最後のダイエットか。 これは、身体の細胞が活動を弱め、徐々にカロリーを必要しない身体へと変化して行くせいです。 現在では、食事を3食バランス良く摂る事が、最も痩せ易い体質を作る。 毎日1時間ウォーキングして、1週間で100グラムしか減らない。 じょじょに戻ってる。 少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。 究極のボディコントロールシステム。 [PR]ビスラットゴールド PR |
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