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やっぱ、脂肪が燃焼し易い体質へと変わらないと、ダイエットの繰り返しですね。
顔もお尻も丸くて、お腹がぽっこりでてたらとても たしかにそうですよね。 和菓子、洋菓子、フルーツ系デザートなどなど。 太ってしまった場合、あせらずゆっくりいきましょう。 主食には脳や筋肉の働きに必要不可欠な糖が含まれている大切な食品なのです。 食欲を抑えるのは大変ですよね。 食べても太らない体・・・理想的なんですけど。 年齢と共に基礎代謝が落ち、新陳代謝も悪くなるので、痩せ難くなるのです。 [PR] PR |
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